Dietas

“Estar a dieta” puede resultar muy cansado, monótono, sacrificado y costoso. Por eso debemos hacer de la dieta equilibrada y la dieta mediterránea nuestro estilo de vida, lograremos alcanzar el peso ideal, lo mantendremos en el tiempo y no volveremos a coger kilos de más.

dietas

También desmontaremos dietas milagro, veremos en qué basan sus fundamentos este tipo de dietas y cómo pueden perjudicar a nuestra salud.

Opta por el “Eat Clean”

Surge una nueva alternativa de alimentación: “Comer limpio” o “Eat Clean” La expresión “Comer limpio” o “Eat clean” surge como alternativa de alimentación, tendiendo más al

Continue Reading