Alimentación

Alimentarnos de una manera saludable nos ayuda a prevenir enfermedades y a mantener el estado de salud. Debemos ser responsables con nuestra alimentación, aprender a elegir los alimentos más sanos y con mayor calidad nutritiva, y sacarles el máximo aprovechamiento. Para eso hay que conocer bien los distintos tipos de alimentos, qué nutrientes nos aportan y cuáles son los mejores métodos de preparación de los mismos.

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Daremos una vuelta alrededor del mundo descubriendo nuevos alimentos y analizaremos los productos de moda.

Hablaremos de nutrientes, de alimentación en las distintas etapas de la vida, de alimentación en patologías, los tipos de alimentos y los nutrientes que aportan, las técnicas culinarias más apropiadas para cada alimento, de alimentos del mundo, productos alimenticios de moda, entre otros.